SESIONES INDIVIDUALES
En nuestras sesiones individuales vamos a trabajar:
Y todo esto te va servir para :
Entrenamiento emocional
Aprende un manejo saludable sin que te arrastren
a la deriva. Las emociones son nuestro GPS, cuando no conoces tu mapa interno no sabes cómo moverte en tu vida.
Entrenamiento mental
Armoniza tu mente , aprende a poner límite a estos pensamientos que te martirizan. Descubre la belleza de vivir en el presente.
Entrenamiento corporal
Todo aquello que pensamos y sentimos se refleja en nuestro cuerpo, es el que contiene toda la información de nuestras vivencias.
A través de la escucha corporal vas a liberar tu mente, identificar tus excusas recurrentes. Vas a descubrir una parte de ti que está oculta para conectar con tu potencial.
Para sanar tus vínculos, el primero y el más importante,
el vínculo contigo.Y el resto de relaciones van a ser una consecuencia de cómo empiezas a gestionar tu vida.
Vas a dejar de proyectar tu bienestar en cómo está tu relación con lo de fuera (trabajo, pareja, familia, amistades) y vas a descubrir que solo tú tienes el poder para liderar tu vida.
En nuestras sesiones individuales vamos a trabajar:
Entrenamiento emocional
Aprende un manejo saludable sin que te arrastren
a la deriva. Las emociones son nuestro GPS, cuando no conoces tu mapa interno no sabes cómo moverte en tu vida.
Entrenamiento mental
Armoniza tu mente , aprende a poner límite a estos pensamientos que te martirizan. Descubre la belleza de vivir en el presente.
Entrenamiento corporal
Todo aquello que pensamos y sentimos se refleja en nuestro cuerpo, es el que contiene toda la información de nuestras vivencias.
A través de la escucha corporal vas a liberar tu mente, identificar tus excusas recurrentes. Vas a descubrir una parte de ti que está oculta para conectar con tu potencial.
Para sanar tus vínculos, el primero y el más importante,
el vínculo contigo.Y el resto de relaciones van a ser una consecuencia de cómo empiezas a gestionar tu vida.
Vas a dejar de proyectar tu bienestar en cómo está tu relación con lo de fuera (trabajo, pareja, familia, amistades) y vas a descubrir que solo tú tienes el poder para liderar tu vida.
todo esto, para qué me va a servir, Marta ?
Entrenamiento corporal
Todo aquello que pensamos y sentimos se refleja en nuestro cuerpo, es el que contiene toda la información de nuestras vivencias.
A través de la escucha corporal vas a liberar tu mente, identificar tus excusas recurrentes. Vas a descubrir una parte de ti que está oculta para conectar con tu potencial.
todo esto, para qué me va a servir, Marta ?
Para sanar tus vínculos, el primero y el más importante, el vínculo contigo. Y el resto de relaciones van a ser una consecuencia de cómo empiezas a gestionar tu vida.
Vas a dejar de proyectar tu bienestar en cómo está tu relación con lo de fuera (trabajo, pareja, familia, amistades) y vas a descubrir que solo tú tienes el poder para liderar tu vida.
Aquí vas a encontrar:
Una persona cercana que te tiende su mano, soy una brújula que te guía por aquellos caminos desconocidos. En todo momento tendrás mi apoyo y compañía.
Aunque caminemos juntas , yo no puedo andar por ti.
Tienes que estar dispuesta a querer dar pasos. Lo más importante es tu voluntad para transformar aquello que te hace daño en tu vida.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se realiza el pago?
Mediante bizum o transferencia al realizar la reserva de la sesión.
Si no puedo acudir a la sesión ¿con cuánto tiempo cuento para la cancelación?
Para cualquier cambio o cancelación hay que solicitar con 24 horas de antelación. Si no la sesión se dará por realizada.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Cada caso es único por lo que valoraremos en función de tus necesidades. Lo normal es semanal o quincenalmente. A medida que vayas mejorando serán más espaciadas hasta que demos el proceso por finalizado.
No tengo posibilidad de hacer las sesiones online ¿puedo ir presencial?
Contacta conmigo y vemos la disponibilidad.